A veces desayunar en las mañanas resulta complicado. Sin embargo, con la receta que conocerás a continuación no volverás a comenzar tu día sin comer.
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Receta
Tiempo: 5 minutos
¿Qué necesito?
Ingredientes:
1 taza de leche vegetal
1 guineo
1/2 taza de blueberries congeladas
1/2 taza avena
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1 cuchara de semillas de chía
sustituto de azúcar de tu preferencia
½ taza de granola
¿Qué hago?
Procedimiento:
En una licuadora agrega leche, guineo, blueberries y avena. Licúa por varios minutos hasta que los ingredientes se mezclen. Luego, añade chía y el sustituto de azúcar. Una vez finalices la batida, coloca en un vaso y acompaña con granola.
